如何一星期瘦10斤？中午饭后再不吃东西，实在饿了吃黄瓜西红柿?，喝牛奶，坚持不懈即可。
我过年胖了九斤，就这样减掉的，关键要长期坚持下去。
来自优质生活领域网友“爱吃的野小卉”对如何一星期瘦10斤？的观点：
对于“如何一星期瘦十斤”这个问题，我非常乐意回答。
作为一个爱吃美食，并且成功在年后居家隔离的这段时间把自己吃胖十斤的人。我在4月开启了我的减肥日常，现在已经瘦了15斤。（为我自己鼓掌???）
一个星期瘦十斤，对体重基数大的人来说，加强锻炼和减少不必要的饮食可能会达到目标。
4月30日 ，体重56.75KG
5月15日,体重53.7KG
文章版权声明：所有来源标注为浮光掠影知识网（fgly.cn）的内容版权均为本站所有，若您需要引用、转载，只需要注明来源及原文链接（https://fgly.cn/archives/43851.html）即可。
还没有评论，来说两句吧...