睡觉的时候突然抖一下是怎么回事（为什么睡觉时会突然抖一下）

睡觉的时候突然抖一下是怎么回事（为什么睡觉时会突然抖一下）

在睡觉时突然抖一下，可能是由以下原因引起的。

一、压力大。工作上关系比较紧张，任务重、长期加班、经常熬夜，睡眠质量不佳的，容易出现这种症状。

二、严重缺钙。钙质低，导致肌肉和神经系统比较兴奋，引起肌肉痉挛、神经抽缩的现象。

三、肝肾虚弱、气血不足，如每次都不是很强烈，但是频率比较多，这就可能是肝肾比较虚，气血不足引起的。

四、症状性肌抽跃，如果伴有头痛头晕等状况，同样是属于病理性的，应及时到医院就诊，做脑部ct或磁共振，以排除脑部疾病。