山楂荷叶茶（山楂荷叶茶的做法是什么）

山楂荷叶茶（山楂荷叶茶的做法是什么）

山楂荷叶茶是一种健康养生的奶茶，它关键的制做原材料是山楂果、菏叶和小青柑。山楂果具备丰富多彩的柠檬酸调解脂酶，具备非常好的扩大心房和减少血细胞胆固醇的功效;而菏叶中带有的多种多样碱和维C对身体是有清热去火的作用，这款山楂荷叶茶在夏季食用是能够让人体十分舒服的，还具备一定的安神助眠功效。

　　山楂荷叶茶作法：

　　1.准备好山楂果和菏叶各15克，小青柑10克，老冰糖依据自身口感提前准备。

　　2.把山楂果菏叶和小青柑放进器皿中，倒进1升沸水冲调，三分钟后就可以食用，老冰糖依据自身口来添加。

　　从中医学的见解看来，服用山楂果是对消化道有推动作用的，能够合理的促进消化和解腻，假如应用了很多的油炸油腻感食品，能够服用山楂果来开展减轻胃里的消化吸收状况，而且山楂果还能够对血管有扩大功效，推动血液的循环系统。菏叶具备令人瘦瘠的实际效果，较为合适减肥瘦身的盆友服用。小青柑是很多盆友中的奶茶习惯性里普遍的茶种，小青柑具备降低血脂和解腻的作用。

　　要想食用山楂荷叶茶的盆友要留意的是，假如人体出現胃酸过多或是消化性溃疡的状况，是不可以食用山楂荷叶茶的，而且空肚也不可以食用。山楂荷叶茶对身体的益处有很多，一般能够在餐后三十分钟后食用，那样对促消化是有很多益处的。要想在日常生活中维护保养好自身的人体，就需要明白如何去食用山楂荷叶茶了。