立春能洗澡吗 立春不能洗澡吗

闽西新闻网2月15日讯（廖金璋）客家人对岁时节令很讲究，悠悠岁月中形成了自己的风情习俗。

客家人认为百节年为首，过年特别隆重。旧时，农历腊月廿三的夜晚，是送灶君上天向玉皇大帝禀告的时刻，俗称小年夜，人们要用果品祭灶神，为灶神上天送行，祈祷灶神上天奏好事，下界降吉祥。送灶神日子官民有别，官家廿三日晚上送灶神，百姓廿四日送灶神。

送完灶神就入年界了，筹办年料、打扫卫生、熟人相见问候时互祝“大大的过年”，亲友之间开始赠送年礼。长汀城关娘家给女儿送礼品，而农村女儿给娘家送礼品。

过去，除夕的前一天，每家每户都用大木甑蒸岁饭，岁饭要吃好几天，象征岁有余粮，一直到大年初五才能放生米下锅。除夕晚上要守岁，全屋都得灯火通明到天亮，叫“点岁火”，大人要给小孩发红包，叫“压岁钱”。这一天，家家户户都要贴对联。子时开大门，在大门上贴“开门大吉，万事如意”的小红联，然后焚香礼拜、燃放鞭炮和高升炮，迎接新年。

大年初一至初五，人们走亲访友拜年，相互说些“新年好”“身体健康”“万事如意”之类吉利的话，从入年界到春节期间，人们只能说吉利的话，禁忌说“死”“病”之类不吉利的话，大人不能骂小孩，更不能打孩子。

立春，客家人叫“交春”。届时要举行“接春”仪式：备好香案，焚香照烛，贴上“迎春接福”“春临福至”等红笺，然后燃放鞭炮和高升炮。

元宵节，人们吃元宵，入夜玩灯，赏灯，猜谜语，舞龙灯，彩船灯，迎花灯，活动很多，十分热闹。

惊蛰，要炒豆子或在热水中煮连毛芋子，在橱脚、桌脚、柱脚、墙脚处撒一些石灰灭虫。

春社、秋社，每年立春后的第五个戊日是春社，每年立秋后的第五个戊日是秋社，农村在社日祭祀土地神和五谷神，在田间游行迎神，鼓乐喧天，祈求五谷丰登，俗成“撑社”。

清明时节，要祭拜祖先，举行扫墓活动，长汀人叫“醮墓”，从春分开始，清明达到高潮，延续到谷雨前后，先醮众墓，后醮私墓。

端午节，客家人又叫五月节，家家户户包粽子，互相赠送，喷雄黄酒，用草药煎水洗澡，将桃树枝或艾枝挂大门上避邪，举行龙舟赛。

入伏，许多人家熬“仙人冻”吃，以此消暑降温。

食新，小暑过后，逢卯日食新，买些新米跟老米一起煮，还要用苦瓜、丝瓜、茄子作供品，祭祀五谷大神和祖先。取苦瓜保佑大家、丝瓜保佑大细（全家老小）、茄保佑老婆之意。

七月初七，客家有“七夕乞巧”和“牛郎织女”的传说，一些妇女设香灯、备瓜果，当天供天上的织女，乞求织女赐给智慧；妇女结伴游乐，说是姐妹会。过去汀州民间这一天还有聚餐请老师的习俗。相传，七月初七是孔子的生日，所以把这天当作“敬师节”，学生请老师吃饭，师生同乐。

中元节，客家的中元节是七月十四日，长汀人又叫七月节。七月十三这一天 ，各家各户蒸芋子糕或打糍粑，分赠亲友邻居，叫“结缘”，七月十四给祖先“烧包”，所谓包就是在纸袋里装了冥衣冥币，纸袋外面写上祖先某人的名字，在中午大门前烧化。有的还烧给门神，用红纸做包。

中秋节，八月十五，民间通称八月节，吃月饼，赏月，人们在庭院中对月烧香礼拜，家人亲友欢聚一起，品尝月饼，欣赏月亮，也叫“守月华”。还有“伏花”“啄月姑”“跳担杆神”等活动。

重阳节，九月初九，客家人叫九月节，农村比城市更隆重，要油炸薯包、灯盏糕，城里人却更简单，很少人油炸，随便加点菜。

冬至日，汀州人叫过“冬年”，许多人在这一天吃进补的食品，如：猪爪炖当归、五加皮、熟地、党参之类的药膳，或吃狗肉，或服人参、鹿茸等养生。

从客家人的岁时风俗可以看出，客家人热爱生活，向往、追求美好的生活，同时也表现了客家人的聪明和智慧。

立春不能洗澡吗

只要温度适宜什么时候洗澡都可以的，祝你好运！

八个时间最不适合洗澡

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

1、临睡前不宜洗澡

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

醒后沐浴为了促醒

在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。 2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

另外，因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。

补充阅读：酒后立即洗头也不好

如果饮酒后没过多久就洗头，很可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。特别是患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

3、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

补充阅读：

饥饿时洗澡也不好

人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

饭后一两个小时比较好

洗澡最好在饭后一两个小时以后，可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。

4、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。

癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

补充阅读：浴中按摩缓解疲劳

在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。

洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。

还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

6、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

补充阅读：低血压者泡脚也当心

很多人习惯用热水泡脚、泡温泉。专家提醒，有心脏病、低血压的人，泡脚、泡温泉温度不宜太高，否则可能发生不适甚至有晕厥等危险。

北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清接受记者咨询时表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

7、按摩前后一小时别洗澡

按摩当既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？

喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一小时，都不能洗澡。

人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环，因此一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。

同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息（1—2小时），让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

8、拔罐后不宜立即洗澡

除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。

拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。

若此时洗澡水温度过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，所以拔罐后一定不能马上洗澡，以免惹病上身。