2020年惊蛰（一声惊蛰始 蛰伏的美好苏醒）

青海新闻网·大美青海客户端讯 3月5日，二十四节气中的第三个节气——惊蛰如期而至。

春雷响，万物长。一个充满动感的节气，呈现的是“一雷惊蛰始”的春光春色，传递的是“耕种从此起”的农事物候，唤醒的是蛰伏已久的大地梦想。

但事实上，真正使青海大地苏醒的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。

青海省气候中心高级工程师杨延华介绍，我省初雷一般出现在4-5月，甚至更晚。据省气候中心1991-2020年气候资料分析结果显示，惊蛰节气期间(3月5日至19日)，全省平均气温在-2.0℃ ， 与雨水节气相比，各地平均气温上升约2.2℃-3.6℃；除五道梁、玛多外，省内其余地区平均最高气温在0℃以上，东部农业区大部可达10℃以上。随着天气转暖，土壤开始解冻，沙尘天气进入高发期。统计常年全省各地在惊蛰节气期间的降水量和降水概率，我省青南牧区降水量最多，降水概率也较大，容易出现春季雪灾；省内其余大部地区降水量不足5.0毫米，降水概率在30%以下，其中东部农业区降水概率仅为6%-23%。

人勤春来早。目前，我省东部农业区大部处于备耕期，当地群众抓住气温回升的有利时机，早动手、早整地，抢前抓早，合理调配水肥，适时抢墒早播。在巩固拓展脱贫攻坚成果的同时，接续乡村振兴，奔向更美好前程。

春风送暖，一片生机盎然的模样，也唤醒了我省广大群众对精神食粮的渴盼。

惊蛰这一天，喜欢高雅艺术的西宁市民可以去青海大剧院感受一场从黑管到钢琴的浪漫。活跃在纽约以及世界各地的单簧管演奏家、作曲家以及教育家Vasko Dukovski和我国青年钢琴演奏家王舜胤带来的美妙二重奏音乐会让广大音乐爱好者们现场领略当“温柔”的钢琴遇上“多愁善感”的单簧管时会摩擦出的“火花”。

惊蛰时节，暖空气与日俱进，冷空气负隅顽抗，气温起伏不定，不仅容易感冒，还容易引起上火。我省医学专家建议，惊蛰之后要注意营养均衡，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，多吃新鲜蔬菜，饮食调养宜选辛、甘之品。要根据天气预报及时调整衣物，加强锻炼，提升自身免疫力、抗感冒。（李欣 陈晨 郭靓 冯晓莉）

（青海日报）