25钟延时小技巧 1:关注全身心 make爱时不建议把注意力转移到不愉快的事儿来减少兴奋,而是去关注身体和精神上全新的不一样的感受,以及对方的感受;不要只局限于自己丁丁上的感觉,而要从脚指头到手指头。
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于延时的问题,于是小编就整理了1个相关介绍延时的解答,让我们一起看看吧。
文章目录:
一、什么技巧可以延时?
25钟延时小技巧
1:关注全身心
make爱时不建议把注意力转移到不愉快的事儿来减少兴奋,而是去关注身体和精神上全新的不一样的感受,以及对方的感受;不要只局限于自己丁丁上的感觉,而要从脚指头到手指头,身体每个位置的感觉,还有精神上感受。
2:用延时喷剂
延时喷剂的效果迅速、省事直接,因此是当下快节奏氛围内很多人的首选,用来辅助延长自己的时间,改善早谢问题。需要注意的是要一定要选择符合国家生产规定、无副作用的产品使用,另外它是无法根除早谢问题的。
3:选择能延时的兴爱姿势
选择不激烈的姿势,可以有效的延长时间,能够坚持更久,通常这些姿势运动幅度较慢、较浅,投入体力不大。
4:建议姿势:平躺背对女在上;坐姿背对女在上;侧躺男后方等。
不建议姿势:男在上女在下;后入式(建议姿势以外的姿势);多数站姿;吹(女给男)。
5:“动-停”法
“动-停”法简单好上手,坚持下来后,短短几周就能对控制社精见到收效。
第一步,以目标时间给自己定个计划,如10分钟、20分钟,目标时间内坚持不射,无论手艺活还是make爱,在要射之前,停下来,改变位置、节奏或速度,让快感降低,直至到目标时间再尽情发挥。如此循环往复坚持下来,几周后,在目标时间内需要停顿的次数会慢慢减少。
6:改变姿势
将要biubiu之前,马上变换姿势能够有效降低兴兴奋;再就是先退出来,改用你的、love玩具等抚爱伴侣,直到降低兴奋度再次进行。
7:make爱前自己嗨皮一下
在make爱一两个小时前先自我嗨皮,放松一下,以免看到伴侣就受不了。
8:再来一次
在长时间的间隔后,刚开始同房时无法把握住自己,大多数人都有这种感觉,因此不必介意头次时间短;继续用手或者其他安抚伴侣,调整好状态,进行第二次嗨皮,能持续更久的时间。:
9:尝试“7”“9”
7和9是指节奏而言,即坚持一个有节奏的模式:7个快进/快出,然后是9个慢进/慢出;7和9可以根据自己的实际需求调整,能够收到不错的效果。
10:注重前奏的同时不要因为你嗨了就停下来
make爱是要在双方都好后再停止——而不是一个人的欢乐。如果短时间停止了,对方尚未满足,用你的手或其他等继续安慰对方,其自然会非常高兴,这时就有可能让你进入下一次嗨皮,提高双方共同嗨皮的机会。和再来一次相似,重要点就是不要因为你来了就认为这个事停了;还有就是不要一上bed就藕合,跳过前奏,然后速速作罢,倒头睡觉,而要做足前奏。
11:有规律的make爱
有规律地make爱能够让你控制的更好,熟了就巧嘛。
12:运用深呼吸平稳情绪
make爱时平稳情绪,可以通过下意识的呼吸来降低兴奋,缓慢吸气4秒,保持4秒,然后呼气4秒,当感觉临界点来临,继续保持这种呼吸,可有效延长时间。
13:身体放松
姿势更容易控制的原因之一,就是因为这些摆位下身体比较放松。例如你觉得腹部肌肉(尤其是大腿和臀部)特别紧张时,试着放松下来,这样能延缓兴奋度的到来。
14:思想放松
这种方法较难控制,同房时如果担心自己很快,运用深呼吸来放下思想累赘,让身体和精神的放松,从而延长时间。
15:戴套
不仅避孕,对有些人还能降低敏感度达到延时,有很多选择,有薄的,有厚的,也有延时的。
16:使用润滑液
伴侣越润滑,你感受到的紧张和压力就越小,自然能坚持长久一点。
17:放松下来什么都不做
放松很重要,放松到什么都不做,能够延长时间,如女在上,自己放松不动,致力于呼吸上,让对方来运动。
18:改变速度和深度
大力的快速的是很多对方更喜欢的,如果没有一定的耐力,显然很快就biubiu。所以就要不断的调整速度和深度来增加时间,可以参考前面说的7和9。
19:转移注意力到身体其他部位
如反复地轻轻地弯曲自己或者伴侣一只手的手指,这些小的反复动作都可以帮助我们转移注意力。
20:不要一上来又快又硬
每次正式耦合开始,养成不又快又硬的习惯,而是慢慢提升幅度,也能有效延长时间。
21:数数
尝试数进出次数或者呼吸次数,或者别的非常容易集中精力的有节奏的事情,也可辅助让时间更久一点。
22:多花时间并把重心放到伴侣身上
常理上男比女更快达到高嘲,因此需要以对方为核心围绕make爱投入更多时间,也即前奏,首先放松自己,花费更多时间在对方身上,先让其高嘲迭起,然后自己再进入,可以有效避免自己太快造成的不和谐。
23:共同探讨早谢
开诚布公的和伴侣讨论该问题,找出原因,寻找和尝试更多的方法,有助于缓解自己的压力,取得对方的理解,增加双方的配合度,也能够延长时间。
24:前奏的前奏
get床之前采用语言和动作呼唤伴侣,调起跟你make爱的想法,可以加速伴侣高嘲的到来,让自己更加从容应战,也能相对延长时间。
25:调整作息多运动锻炼
多做PC锻炼、少熬夜、睡眠充足、经常体育锻炼。
到此,以上就是小编对于延时的问题就介绍到这了,希望介绍关于延时的1点解答对大家有用。
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