月经过后第几天最容易怀孕 月经后几天最容易怀孕

对于大部分女性来说，她们都认为怀孕是一件随机的事情，一切都看天意，但是其实事实并不完全是这样的，掌握一些技巧会更加容易怀孕。一般父母在想要孩子的时候，最好是选择在女性月经期过后的14天左右再进行房事，这样就恰好处于女性的排卵期，怀孕的几率也会更高了。

女性月经后第几天，更容易怀孕？认准这一时间节点

但是如果夫妻想要健康怀孕的话，夫妻双方都一定要做好充足的备孕准备，只有这样才能够让到时候生出来的宝宝更加健康，而且也不会给孕妇造成较大的伤害，可以提供一个较为健康的环境。

第一，调整饮食。在备孕期间的准妈妈一定要注意调整自己的饮食，多吃一些比较有营养的食物，最好不要吃过于辛辣油腻的食物，油炸食品也最好要杜绝，像西瓜、香瓜等寒性水果最好也不要吃。在备孕期间的饮食控制是非常重要的，这个期间如果饮食能够调理好了，对怀孕后宝宝的体质以及怀孕成功的几率都会有很大的影响。

第二，睡眠充足。对备孕期间的准妈妈们来说，保持一个充足的睡眠也是一件非常重要的事情。我们都知道，在生孩子的时候，妈妈们会需要经历巨大的痛苦，也会流大量的血，而人体在晚上十点到凌晨两点是一个造血的时间，所以一定要保证自己在这个时间段是属于睡眠状态的，这对将来生孩子也是有好处的。

第三，适当锻炼。生孩子对妈妈们来说是一件幸福的事情，但同样这也是一个挑战，需要耗费大量的体力和精力，所以作为一个准妈妈，在备孕期间一定要多多进行身体锻炼来提高自身的体质。这样对将来宝宝体质也会更有保障，而且这样生孩子的时候也会相对来说轻松一些。

第四，放松心情。情绪对一个人的影响是非常大的，尤其是对处于备孕期间的准妈妈们来说，学会自我控制情绪是一个非常重要的技能。可能准妈妈们会对即将要成为妈妈这件事情感到有一点紧张并且焦虑，要学会克服这些问题，毕竟这么多人都过来了，要相信自己也是可以的，保持愉悦的心情才能怀上更健康的宝宝。

备孕是一个马虎不得的工作，对每一个准爸爸准妈妈们来说都是要引起重视的，备孕期间的工作做好了，对于将来怀孕以及生产都会带来许多的便利。

月经后几天最容易怀孕

正常月经过后，14天就是排卵期；是最容易怀孕的

月经干净后几天同房容易怀孕？

今天有位群友咨询：

你好，我30岁，刚刚结婚，因为结婚晚，年龄比较大，双方父母都催着我们赶紧要孩子，自己也比较着急，正准备备孕，请问在月经干净后几天同房比较容易怀孕呢？

一般来讲，女性在排卵期同房是比较容易怀孕的，特别是在排卵日及前后1到2天同房怀孕的几率更大。

如果月经规律，女性的排卵日通常在下次来月经的前14天左右，排卵日及排卵日的前5天和后4天称为排卵期。只要周期规律，那么通常就可以根据月经周期比较准确的推算出排卵期的时间。

由于每位女性的月经周期时间可能不一样（比如有的女性月经周期是28天，有的女性月经周期是30天），以及每位女性的月经经期时间不一样（比如有的女性月经经期是3天，有的女性月经经期时间是7天），那么具体在月经干净后几天是排卵日，什么时候是排卵期，就需要根据每位女性的月经周期及经期时间来推算。

备孕前，建议先去医院做个孕前常规检查，只要检查一切正常，就可以放心备孕。一般来讲，从准备怀孕的前三个月开始就要服用叶酸，另外注意要保持健康的生活方式，戒烟、戒酒、不熬夜等，还需要注意健康饮食，营养均衡，适当运动，尽量将体重控制在合理的范围内。

在备孕期间，不要给自己压力，有的女性备孕两三个月没有怀上，就很焦虑、着急，担心自己是不是不孕。

临床上，只有男女双方有规律的性生活，未采取避孕措施，经过1年没有怀孕，才可以诊断为不孕症。所以，怀孕也是需要花点时间的，放松心情，不要太着急，这样更利于受孕。

注：本文为纯健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。

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