孕妇 西瓜（孕妇能吃西瓜吗）

西瓜不只滋味好，还含有丰富的矿藏盐和维生素等物质。刚怀孕的孕妈妈都忧虑，吃多了西瓜会不会导致早产。那么，孕妈妈终究能不能吃西瓜呢？

孕妈妈在妊娠期常吃西瓜，不光能够弥补体内的养分，同时还会使附中胎儿摄取到更多的养分。在怀孕初期吃些西瓜，不光能够生津止渴，除腻消烦，并且对止吐也有较好的效果。孕妈妈怀孕晚期常会发作程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不光能够利尿去肿，还有下降血压的成效，因而，孕妈妈吃些西瓜对身体是有利的。

孕妈妈产前和产后吃些西瓜，能够医治和纠正贫血现象。如果孕妈妈在夏日分娩，常吃西瓜能够防暑降温，消夏祛暑。多吃西瓜能够弥补能量，起到保护肝脏效果，有的孕妈妈在孕期会呈现精神紧张，胃肠蠕动削弱、食欲不振、大便秘结的现象，这时吃西瓜不光能够弥补水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等养分的摄入量，影响肠蠕动，促进大便晓畅，还能够增加乳汁排泄，并有助于术后产妇的伤口愈合。

吃西瓜注意事项

孕妈妈吃西瓜有优点，可是必定要适量，每天吃西瓜最多不超越200克。因为孕期女人内排泄发作了生理性变化，体内胰岛素相对缺乏，对血糖的稳定效果下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，形成糖在血液中的浓度高，会发作妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妈妈流产和早产的重要原因，因而吃西瓜必定要有个度，不能无节制的食用。

别的，一些患有伤风，肾病或者糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加剧病况。尤其是患糖尿病的孕妈妈，吃西瓜必定要在医师指导下进行，切不可为所欲为，避免病况加剧，影响大人及胎儿的身体健康。