生活常识 热文健身疼痛是该坚持还是适当休息?健身疼痛怎么快速恢复? 健身疼痛是该坚持还是适当休息坚持和休息都是可以的。健身后疼痛是由于训练期间产生大量乳酸所致。 当人体产生的乳酸大于人体自身消耗的乳酸时,乳酸会阻碍血液循环并最终... 2021-11-29/ 1.55 K 阅读/ 0 评论 爱生活的丸子