如何应对头痛难题 月经快来的前两天，都会偏头疼，是怎么回事

如何应对头痛难题？经常掉头发需要注意以下几点：1、放松心态，不要熬夜。2、适当多吃黑豆、瘦肉、鸡蛋、纯奶、黑芝麻、枸杞等食物，有助于生发的功效。3、外用生发酊、二硫化硒等。4、每晚按摩头皮20-30分钟。5、每周1-2次洗发，不要烫发、染发，最好也不留长发。6、可以适当口服人参归脾丸（气血亏虚证）、六味地黄丸（肝肾阴虚证）等。

【头痛的原因】

1、颅内病变引起的头痛

(1)感染：一些颅内感染性疾病，比如脑膜炎、脑炎、脑脓肿等;

(2)颅内血管病变：其中包括脑栓塞、脑供血不足、脑出血、脑血栓、脑血管畸形等;

(3)颅内占位性病变：包括脑肿瘤、颅内囊虫病、包虫病、肿瘤脑转移;

(4)其他病变：包括偏头痛、丛集性头痛。

2、颅外病变引起的头痛

(1)一些颈椎性疾病或颈部疾病会引起头痛的情况。

(2)精神痛，其中包括三叉神经痛;还有咽喉、舌部神经痛引起的头痛。

(3)眼、耳、鼻、牙等疾病所致的头痛;

3、全身性疾病：部分疾病会引起头痛问题比如中毒、心血管疾病、低血糖，甚至特殊时期也会引起头痛，比如经期。

4、精神源性头痛：最常见的就是抑郁症引起的头痛。

【头痛的治疗方法】

不同的头痛原因有不同的治疗方法，常见如下：

1、休息睡一觉

一般非疾病引起的头痛问题是可以通过休息睡觉来改善的，比如生理期头痛，过度劳累等方面，此类型的头痛无需刻意治疗，日常多休息即可。

2、中医推拿

某些类型头痛患者可以通过中医推拿的方式来治疗，比如偏头痛、颈椎病引起的头痛、脑供血不足引起的头痛等，但是并非所有头痛类型都适合此方法，应确诊过头痛的原因，根据的医生的建议来选择。

3、穴位按摩

一些颈椎病引起的头痛可以采取穴位按摩的方式来缓解，按摩穴位有侧睛明穴、太阳穴、风池穴等。

4、疾病治疗

某些疾病引起的头痛问题应采取对应的疾病治疗手段，只有根治疾病才能解决头痛问题。

关于头痛就说到这么多了，在不确定自己是哪种原因的头痛时，不要自行治疗，找专业医生帮忙解决才是正确的做法。

月经快来的前两天，都会偏头疼，是怎么回事

你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题以通过以下方式调理1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。意见建议：3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品