两岁的孩子才22斤，每天都不好好吃饭，总是要人喂，有时喂也不吃，难道他不饿吗？

上图为0-3岁男童的生长曲线，2岁的男宝宝正常体重大概范围在10.2kg---15.6kg之间，目前宝宝的体重处于中下水平，但也是在正常范围内的，宝宝不好好吃饭导致了进食量不足，也就导致了体重不增。

对于相对大一点宝宝来说，家长应注意平时的喂养问题

不要过度的溺爱

大多数宝宝的不爱吃饭，多是家长的娇惯，宝宝生来都有饥饱感，很多家长会主观的觉得宝宝饿了，其实某一段时间宝宝吃饭吃的不多，也是正常的，宝宝不想吃的时候，不需要一直的喂养，应立即收起碗筷，让宝宝潜意识里知道这餐饭不吃饱的话，就要等到下次开饭了，期间也不要给宝宝吃零食、甜点等等，要纠正宝宝饮食的习惯，以正餐为主。这样宝宝慢慢的就会纠正过来了。

工欲善其事，必先利其器

试想一下，菜肴讲究色香味俱全，我们大人才会勾起食欲，同理，宝宝们也是一样的，当有了漂亮喜爱的餐具，菜也有卖相，宝宝吃饭的积极性也会被调动起来。因此为了让他们提高吃饭的积极性，我带着他们亲自去挑选餐具，菜品可以选择颜色艳丽的蔬菜搭配起来。

不要将大人的好恶加之到宝宝身上

家长们很容易犯一个错误，那就是将自己对食物的喜好，潜移默化传达给宝宝，比如在餐桌上，不喜欢吃香菜、蘑菇有怪怪的味道等，这样会导致宝宝慢慢的形成挑食、不好好吃饭的习惯。所以餐桌上不要当着宝宝的面说，什么菜不好吃，以免给他们先入为主的概念。

多鼓励少批评，以身作则

妈妈们需要多加观察，多鼓励少批评，尽量温柔地鼓励和互动，不妨试着夸赞这种食物真美味，并在宝宝面前大囗大口地吃，给他们一个好的示范。如果宝宝不敢尝试，尽量鼓励他们，只要宝宝尝试了也许就打开了那扇食物的大门呢。宝宝心情好，也就能更好的适应其他食物，吃下去的饭菜才能更好被吸收。

来自优质家居领域网友“摇头肉丸子”对两岁的孩子才22斤，每天都不好好吃饭，总是要人喂，有时喂也不吃，难道他不饿吗？的观点：

我儿子三岁三个月，除了出生两个月到三个月厌奶期的时候不吃奶以外，到现在就没有不吃饭的时候。

零食我也给他吃，包括饼干、巧克力、小点心等等，从他第一次吃开始，都是提前跟他说好了“这个咱们就吃这么多哈”他从来没因为没吃够就哭闹过。但饮料我是坚决不给他碰。

再一个，饭菜做好以后，我就跟哑巴似的，一声不吭，直接夹一筷子给他，看他的反应，如果一边嚼着一边坐到他的小椅子上等着了，那就是饿了还爱吃这个菜，如果嚼得很慢继续玩儿玩具，那就是不爱吃或者不太饿，我就不着急喂饭。然后我会记住他爱吃的菜式和用餐的间隔时间等规律，现在基本上能做到盛给他吃的饭菜正好是他的量。

还有一点是我不让我家任何人同着孩子说他和饭菜之间的事情，比如“这孩子真能吃呀、吃得多香呀、这嘴张得多大呀、这个菜孩子不喜欢吃、这个他总剩下”等等，不给孩子心理暗示。

遇到他不爱吃的，比如紫皮洋葱、红心火龙果、紫薯、紫米这些颜色重的，我都是多次尝试给他，然后找机会跟他提前说，比如他穿了新衣服自己去照镜子，我就乘机和他说“你可真漂亮，你要是再吃点紫色的火龙果，那就变成咱们家最漂亮的人了，下次咱试试吧”他就特高兴的答应吃了，再趁热打铁买给他吃，不论他吃几口，只要吃下去了，就带到镜子跟前“矮油～你快看看、这小脸蛋儿红扑扑的，眼睛亮晶晶的，真的变漂亮了呢”另外就是换个做法，炒洋葱他不吃，我就切成洋葱圈，里面再放上鸡蛋液煎着给他吃，他喜欢上以后下次再做旧多切点洋葱碎撒鸡蛋上。

说了这么多经验，我家的因为对饭菜太情有独钟，也是容易积食，这也是我目前最头疼的问题，这些天我正尝试调整，把汤变成粥，我觉得粥的饱腹感比汤强，少喂点米饭，给他来点粥溜溜缝，一刻钟到半小时以后再喝点水，目前来看效果还行。

养孩子就是慢慢摸索的过程，耐着性子还得斗智斗勇啊。