怀孕初期最忌讳吃什么（孕早期不能吃的东西有哪些食物）

孕早期哪些食物是不能吃的？孕早期，胎儿在母亲体内是很脆弱的，孕妈在早期怀孕的时候不应该吃哪些食物呢？

1.寒性的食物

孕妈早期的时候，不能吃寒性的食物，比如螃蟹、薏米等等，普通人吃多了寒性食物会加快子宫的收缩，对胎儿不利，而且寒性食物对孕妈的身体是有很大的影响的。

2.热性的食物

比如杏仁、辣椒、花椒等热性食物，孕早期胎热较重，热性的食物很容易消耗掉肠道内的水分，很容易引起便秘。

3.油炸、腌制的食物

这两种食物的口味很重，孕妈应多吃清淡的食物，油炸和腌制的食物对肝脏和肾的负担非常大。

4.芦荟

怀孕中如果食用过量的芦荟或芦荟汁，会引起腹痛，呕吐等，所以孕早期不要洗芦荟。

5.有微毒的食物

如豆类，马铃薯，生腐竹等食物，前三个月是胎儿长大脑的食物，会对胎儿造成伤害。

来自优质三农领域网友“39健康网”对孕早期哪些食物是不能吃的？的观点：

对于孕妇来说，需要补充多种营养素，中国人一向认可食补，从食物中补充好过吃药。而很多水果都含有多种维生素、矿物质、各种营养素等，而且口感都很好，非常适合孕妇日常营养素的补充，所以能看到很多女性在怀孕后吃水果的频率更高了。

但是，怀孕毕竟是一个特殊的时期，由于一些水果本身会造成身体的某些反应，反而对怀孕不好，因此，不是所有的水果都适合在怀孕的孕早期吃，尤其是这三种水果，孕早期请告别它们。

桂圆

桂圆对于孕早期的孕妇来说，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。桂圆是益气补血的食物，可以养血安神，但对于孕早期的孕妇来说，由于怀孕会造成体质改变，大多为阴虚内热的，所以会经常觉得上火、口干等，但是桂圆刚好不适合阴虚内热体质的人食用，因为桂圆是益气补血，吃了容易上火，会加重孕妇体质的内热，可能会导致胎动、腹疼、动血等情况，严重的还会造成流产，因此桂圆也被很多孕妇称为“禁果”。孕早期如果想吃，可以偶尔进食一、两颗，千万不能多吃。

山楂

孕妇爱吃酸，酸甜可口的食物是很多孕妇的大爱，尤其有一些女性在怀孕后变成嗜酸，这时山楂就成了她们的首选。但山楂在孕早期不能多吃。山楂从中医的角度来说，也有活血化瘀的功效，而且山楂对于子宫有兴奋作用，可能会造成子宫收缩，孕早期过多食用山楂会有流产的危险。孕早期建议尽量不要吃山楂，偶尔吃一次也要留意自己的身体情况。如果有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的先例，则严禁吃山楂，以免发生意外。

榴莲

榴莲的营养相当丰富，其中含有糖分13%，碳水化合物11%，蛋白质3%，脂肪2%，还有维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，对普通人来说是一种健康食品。但是，问题就出在它的主要成分上了，含糖量和碳水化合物都很高，还有脂肪，导致榴莲这种水果的热量很高，每100g榴莲就有100千卡热量，常吃的后果之一就是由于高热量，造成孕妇上火，引发胎热，损害胎儿的健康。

另外更严重的是导致孕妇容易长胖，并且容易造成血糖升高。对于孕妇来说，血糖高一个是可能造成孕期糖尿病，会导致羊水过多，还可能会造成胎儿巨大，造成分娩困难，增加难产、产后出血的发生几率，严重的还可能会导致流产、早产、死产等危险。

有如此严重的后果，作为孕妇的你，不如跟榴莲暂时说再见吧。如果实在是太喜欢吃控制不住，那么，也请克制，每周吃一两次，每周不超过一小片，解解馋即可。

木瓜

作为女性，谁不知道木瓜能丰胸呢？木瓜胡萝卜素和丰富的维生素C，营养全面，木瓜中的蛋白分解酵素有助于分解蛋白质和淀粉，胡萝卜素有很强的抗氧化能力，增强人体免疫力。但是，孕早期的孕妇是要少吃，最好是别吃的。

首先，木瓜中含有一种物质叫木瓜苷，它具有增加子宫收缩的作用，这样的情况可能会造成引起先兆性流产的征兆，严重的会导致胎儿流产。其次，木瓜里含有木瓜蛋白酶，具有活血化瘀的功效，同时还含有女性荷尔蒙，多吃会干扰孕妇身体荷尔蒙的变化，也会有流产的危险。第三，木瓜是寒凉的食物，对于孕妇来说，偏寒性的食物尽量不要吃，容易造成腹泻，影响身体健康。如果对木瓜会过敏，无论是否怀孕，都不应该吃木瓜。