得了抑郁症的八句口头禅？为什么抑郁症的人看起来很正常？

得了抑郁症的八句口头禅？为什么抑郁症的人看起来很正常？

得了抑郁症的八句口头禅

1、没意思

2、都是我的错

3、这不可能

4、好累啊

5、睡不着

6、活着不如死了

7、没兴趣

抑郁症是常见的精神疾病之一，属于情感性精神障碍，不严重时会表现为抑郁发作，有心情不畅、愁眉不展、唉声叹气、记忆力差，难以入睡等症状，还会有容易疲劳，食欲下降而导致的体重减轻。严重时会出现自杀的观念或行为，产生轻生等极端行为。

为什么抑郁症的人看起来很正常

一些抑郁症患者的社交功能相对正常，但是内心抑郁症的经历也非常明显，但是他们并没有在亲朋好友面前表现出来。 但是当一个人一个人时，这种沮丧感和伴随的身体症状仍然更加明显。 例如，会出现一些胸闷，窒息甚至消化系统问题，例如腹泻，便秘，口干和其他身体症状。 对于这种类型的抑郁症，通常就其情绪而言，容易错过诊断。 这个问题不是特别敏感，我也没有主动向医院寻求帮助。 因此，这类患者的诊断率和治疗相对较小。

抑郁症怎么治疗

确诊为抑郁症之后，最重要的是首先要进行药物治疗，抗抑郁药物，睡眠不好的可以配合使用安定类药改善睡眠。

在经过正规有效的药物治疗之后，辅于运动锻炼和其他的一些物理疗法，及心理治疗，可起到改善症状更彻底，减少药物使用时间，及减少复发。

每个人的出现的抑郁症状可能千差万别，可以了解一些别人的抗抑郁经验，但最重要的是要探索到适合自己的方法。