龟苓膏 龟苓膏的功效和慎吃人群

龟苓膏：guī líng gāo 出自：中国广西梧州特产，为广东、广西一带的传统药用食品 主料：鹰嘴龟、土茯苓 辅料：生地黄、蒲公英、金银花、菊花、甘草、火麻仁等 性状：为棕色或黑色的半流体；气微香，味甜。功能：滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龟苓膏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍龟苓膏的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 龟苓膏的功效和慎吃人群
2. 龟苓膏的做法

一、龟苓膏的功效和慎吃人群

众所周知的，传统医学认为，龟苓膏具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘和减肥养颜的功效。龟苓膏是一种十分清凉的食物，具有清热解毒延缓皮肤衰老等等的功能。它的身影如今已经遍及全国各大超市卖场。即使龟苓膏有这么好的功效，但是哺乳期不能吃龟苓膏。
❌哺乳期不能吃龟苓膏
龟苓膏偏于寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复，此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的某些具有保健功能的食品还会引起部分妈妈回奶，所以哺乳期最好不要食用龟苓膏。
❌怀孕的女性
龟苓膏的主要成分就是龟板，龟板具有兴奋子宫的作用，也有着活血化瘀的效果，所以怀孕期间的女性朋友是不可以吃龟苓膏的，否则的话身体将会受到一定的影响，如果比较严重的话甚至可能会导致流产。

二、龟苓膏的做法

　　 第一步

　　龟苓膏粉称重，30g

　　 第二步

　　先用一部分凉水冲开，拌到没有疙瘩

　　 第三步

　　再倒入60度-80度的热水搅动均匀

　　 第四步

　　大火烧开，中间需要不断用勺子搅动

　　 第五步

　　粘稠后即可关火，迅速倒入模具中

　　 第六步

　　淋上蜂蜜，即可食用

到此，以上就是小编对于龟苓膏的问题就介绍到这了，希望介绍关于龟苓膏的2点解答对大家有用。