训俭示康（司马光的《训俭示康》全文对照翻译及诗意）
昔正考父饘粥以糊口，孟僖子知其后必有达人。”
季文子相三君，妾不衣帛，马不食粟，君子以为忠。
管仲镂簋朱纮，山节藻棁，孔子鄙其小器。
公叔文子享卫灵公，史鰌知其及祸；
及戌，果以富得罪出亡。
何曾日食万钱，至孙以骄溢倾家。
石崇以奢靡夸人，卒以此死东市。
近世寇莱公豪侈冠一时，然以功业大，人莫之非，子孙习其家风，今多穷困。
其余以俭立名，以侈自败者多矣，不可遍数，聊举数人以训汝。
汝非徒身当服行，当以训汝子孙，使知前辈之风俗云。
应之曰：
“孔子称‘与其不逊也宁固。
又曰‘以约失之者鲜矣。
又曰‘士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。
古人以俭为美德，今人乃以俭相诟病。
嘻，异哉！
近岁风俗尤为侈靡，走卒类士服，农夫蹑丝履。”
吾记天圣中，先公为群牧判官，客至未尝不置酒，或三行、五行，多不过七行。
酒酤于市，果止于梨、栗、枣、柿之类；
肴止于脯、醢、菜羹，器用瓷、漆。
当时士大夫家皆然，人不相非也。
会数而礼勤，物薄而情厚。
近日士大夫家，酒非内法，果、肴非远方珍异，食非多品，器皿非满案，不敢会宾友，常量月营聚，然后敢发书。
苟或不然，人争非之，以为鄙吝。
故不随俗靡者，盖鲜矣。
嗟乎！
风俗颓弊如是，居位者虽不能禁，忍助之乎！
又闻昔李文靖公为相，治居第于封丘门内，厅事前仅容旋马，或言其太隘。
公笑曰：
“居第当传子孙，此为宰相厅事诚隘，为太祝奉礼厅事已宽矣。
参政鲁公为谏官，真宗遣使急召之，得于酒家，既入，问其所来，以实对。”
上曰：
“卿为清望官，奈何饮于酒肆？
对曰：”
“臣家贫，客至无器皿、肴、果，故就酒家觞之。
上以无隐，益重之。”
张文节为相，自奉养如为河阳掌书记时，所亲或规之曰：
“公今受俸不少，而自奉若此。
公虽自信清约，外人颇有公孙布被之讥。
公宜少从众。
公叹曰：”
“吾今日之俸，虽举家锦衣玉食，何患不能？
顾人之常情，由俭入奢易，由奢入俭难。
吾今日之俸岂能常有？
身岂能常存？
一旦异于今日，家人习奢已久，不能顿俭，必致失所。
岂若吾居位、去位、身存、身亡，常如一日乎？
呜呼！”
大贤之深谋远虑，岂庸人所及哉！
御孙曰：
“俭，德之共也；
侈，恶之大也。
共，同也；”
言有德者皆由俭来也。
夫俭则寡欲，君子寡欲，则不役于物，可以直道而行；
小人寡欲，则能谨身节用，远罪丰家。
故曰：
“俭，德之共也。
侈则多欲。”
君子多欲则贪慕富贵，枉道速祸；
小人多欲则多求妄用，败家丧身；
是以居官必贿，居乡必盗。
故曰：
“侈，恶之大也。
昔正考父饘粥以糊口，孟僖子知其后必有达人。”
季文子相三君，妾不衣帛，马不食粟，君子以为忠。
管仲镂簋朱纮，山节藻棁，孔子鄙其小器。
公叔文子享卫灵公，史鰌知其及祸；
及戌，果以富得罪出亡。
过去正考父用饘粥来维持生活，孟僖子因此推知他的后代必出显达的人。
季文子辅佐鲁文公、宣公、襄公三君王时，他的小妾不穿绸衣，马不喂小米，当时有名望的人认为他忠于公室。
管仲使用的器具上都精雕细刻着多种花纹，戴的帽子上缀着红红的帽带，住的房屋里，连斗拱上都刻绘着山岳图形，连梁上短柱都用精美的图案装饰着，孔子看不起他，认为他不是一个大才。
公叔文子在家中宴请卫灵公，史鰌推知他必然会遭到祸患。
到了他儿子公叔戌时，果然因家中豪富而获罪，以致逃亡在外。
何曾一天饮食要花去一万铜钱，到了他的孙子这一代就因为骄奢而家产荡尽。
石崇以奢侈靡费的生活向人夸耀，最终因此而死于刑场。
近代寇莱公豪华奢侈堪称第一，但因他的功劳业绩大，人们没有批评他，子孙习染他的这种家风，现在大多穷困了。
其他因为节俭而树立名声，因为奢侈而自取灭亡的人还很多，不能一一列举，上面姑且举出几个人来教导你。
你不仅仅自身应当实行节俭，还应当用它来教导你的子孙，使他们了解前辈的作风习俗。
回答他们说：
“孔子在说‘与其骄纵不逊，宁可简陋寒酸，又说：’
‘因为节约而犯过失的很少’。’
又说，‘有志于探求真理而以穿得不好吃得不好为羞耻的读书人，是不值得跟他谈论的’。’
古人把节俭看作美德，当今的人却因节俭而相讥议。
哎，真奇怪啊！”
近年来的风气尤为奢侈浪费，跑腿的大多穿士人衣服，农民穿丝织品做的鞋。
我记得天圣年间我的父亲担任群牧司判官，有客人来未尝不备办酒食，有时行三杯酒，或者行五杯酒，最多不超过七杯酒。
酒是从市场上买的，水果只限于梨子、枣子、板栗、柿子之类。
菜肴只限于干肉、肉酱、菜汤，餐具用瓷器、漆器。
当时士大夫家里都是这样，人们并不会有什么非议。
聚会虽多，但只是礼节上殷勤，用来作招待的东西虽少，但情谊深。
近来士大夫家，酒假如不是按宫内酿酒的方法酿造的，水果、菜肴假如不是远方的珍品特产，食物假如不是多个品种、餐具假如不是摆满桌子，就不敢约会宾客好友，常常是经过了几个月的经办聚集，然后才敢发信邀请。
如果这样做，人们就会争先责怪他，认为他鄙陋吝啬。
所以不跟着习俗随风倒的人就少了。
唉！
风气败坏得像这样，有权势的人即使不能禁止，能忍心助长这种风气吗？
又听说从前李文靖公担任宰相时，在封丘门内修建住房，厅堂前仅仅能够让一匹马转过身，有人说地方太狭窄。
李文靖公笑着说：
“住房要传给子孙，这里作为宰相办事的厅堂确实狭窄了些，但作为太祝祭祀和奉礼司仪的厅堂已经很宽了。”
参政鲁公担任谏官时，真宗派人紧急召见他，是在酒店里找到他的，入朝后，真宗问他从哪里来的，他据实回答。
皇上说：
“你担任清要显贵的谏官，为什么在酒馆里喝酒？”
鲁公回答说：
“臣家里贫寒，客人来了没有餐具、菜肴、水果，所以就着酒馆请客人喝酒。”
皇上因为鲁公没有隐瞒，更加敬重他。
张文节担任宰相时，自己生活享受如同从前当河阳节度判官时一样，亲近的人有的劝告他说：
“您现在领取的俸禄不少，可是自己生活享受像这样俭省。
您虽然自己知道确实是清廉节俭，外人有很多对您有张文节像公孙弘盖布被搞欺诈的讥评。
您应该稍微随从一般人的习惯做法才是。”
张文节叹息说：
“我现在的俸禄，即使全家穿绸挂缎、膏梁鱼肉，怕什么不能做到？
然而人之常情，由节俭进入奢侈很容易，由奢侈进入节俭就困难了。
像我现在这么高的俸禄难道能够一直拥有？
身躯难道能够一直活着？
如果有一天我罢官或死去，情况与现在不一样，家里的人习惯奢侈的时间已经很长了，不能立刻节俭，那时候一定会导致无存身之地。
哪如无论我做官还是罢官、活着还是死去，家里的生活情况都永久如同一天不变呢？”
唉！
大贤者的深谋远虑，哪是才能平常的人所能比得上的呢？
御孙说：
“节俭，是最大的品德；
奢侈，是最大的恶行。”
共，就是同。
是说有德行的人都是从节俭做起的。
因为，如果节俭就少贪欲，有地位的人如果少贪欲就不被外物役使，可以走正直的路。
没有地位的人如果少贪欲就能约束自己，节约费用，避免犯罪，使家室富裕。
所以说：
“节俭，是各种好的品德共有的特点。”
如果奢侈就多贪欲。
有地位的人如果多贪欲就会贪恋爱慕富贵，不循正道而行，招致祸患。
没有地位的人多贪欲就会多方营求，随意挥霍，败坏家庭，丧失生命。
因此，做官的人如果奢侈必然贪污受贿，平民百姓如果奢侈必然盗窃别人的钱财。
所以说：
“奢侈，是最大的恶行。”
过去正考父用饘粥来维持生活，孟僖子因此推知他的后代必出显达的人。
季文子辅佐鲁文公、宣公、襄公三君王时，他的小妾不穿绸衣，马不喂小米，当时有名望的人认为他忠于公室。
管仲使用的器具上都精雕细刻着多种花纹，戴的帽子上缀着红红的帽带，住的房屋里，连斗拱上都刻绘着山岳图形，连梁上短柱都用精美的图案装饰着，孔子看不起他，认为他不是一个大才。
公叔文子在家中宴请卫灵公，史鰌推知他必然会遭到祸患。
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