2022年数九哪一天结束(农历2022年哪天数九)

爱生活的丸子

2022年数九哪一天结束(农历2022年哪天数九)

“数九”是冬至节气的习俗,“数九”期间是一年中气候最冷的时候,所以被称为“数九寒天”,这个时候大家就要注意保暖防寒了。既然是冬至节气开始数九,那么具体什么时候才是“数九”结束呢?

2022年数九哪一天结束(农历2022年哪天数九)

一、2022年数九哪一天结束

2022年数九的最后一天是2023年03月12日,农历2023年二月廿一星期日,这一天是植树节。

现在我们数九是从冬至当天开始的,每九天是一个“九”一共要数九个“九”。2022年冬至节气是在12月22日,农历2022年十一月廿九星期四,数上九九八十一天,就是2023年03月12日了。所以2021年3月13日正式出九。

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二、农历2022年哪天数九

“数九”是冬至节气开始的,关于数九有两种说法,一个是现在我们从“冬至”节气当天开始数九个九天的说法,也就是2022年冬至节这天开始数九,即农历2022年冬月月廿九。另外一种说法是古时人们所说的“冬至逢壬进九”,意思是从冬至后的第一个“壬日”开始数九,这里的壬日是“干支纪日法”,这种情况的话则是从2022年12月25日开始数九,农历2022年腊月初三,壬寅年 虎 壬子月 壬子日。

2022年数九哪一天结束(农历2022年哪天数九)

三、数九寒天吃什么比较好

鸡肉

鸡肉本质上是不冷不热的,往往是扁平的和健康的。既不虚弱又不烦躁的人,冬天可以多吃鸡肉。鸡汤营养丰富,富含蛋白质、多种维生素和微量元素。可改善生理机能,延缓衰老,强筋骨,防寒。一定要汤和肉一起吃。

羊肉

冬季腊月是吃羊肉的最佳时节。冬天,人体容易出现手脚冰凉,血液循环不畅。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的作用,所以冬天吃羊肉不仅可以抵御风寒,还可以滋补身体。

豆子

每天吃一把豆类,即30-50克黄豆、黑豆、红豆或绿豆等,可以轻松摄取丰富的蛋白质,补充维生素和无机盐,而且不会摄入多余的胆固醇,并能滋肾。 .

生姜

生姜性味辛,能生热,冬季散寒,滋补身体。因此,感冒患者可以经常喝姜汤来解寒,预防感冒等常见病。注意一是冬天吃姜要剥皮,二是晚上不要吃姜。

白菜

大白菜不仅营养丰富,味道鲜美,而且易于储存。大白菜有健胃健肠的功效。如果经常吃大白菜,可以起到刮肠解毒的作用。冬天空气干燥,冷风对人体皮肤的伤害很大。白菜含有丰富的维生素C和E,多吃白菜可以起到很好的护肤美容作用。

白萝卜

白萝卜有消烦健脾和健胃的功效。冬天,脾胃容易受到损害。补虚养生不妨从吃萝卜来保护脾胃开始。但脾胃虚寒的人不宜多吃萝卜。必要时可以吃羊肉或牛肉配萝卜,使两种成分相互中和,对脾胃有一定的保护作用。

2022年数九哪一天结束(农历2022年哪天数九)

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