1豆腐兔肉紫菜汤能降血脂 豆腐性味甘凉，能益中气和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用中医认为，紫菜有化痰除湿利尿作用豆腐和紫菜一起吃，可以有促进消化和吸收的作用，对于降脂有好处，特别是有高血脂的人群。
可以搭配瘦肉，香油，海带，虾皮，生菜，这些都是比较好的搭配方式做法非常的简单，只需要在锅中加入适量的水，等水开后放入紫菜，然后将虾皮放进去煮一下就可以了，这道汤可以达到补充维生素预防骨质疏松的效果。
饭团中加入了胡萝卜丝黄瓜丝和紫菜，营养丰富均衡全面用料米饭2人饭量，黄瓜少量，香肠少量，腌制好的萝卜条少量，牛蒡少量，专用紫菜片1片，制作工具竹签卷做法1准备材料饭做好后，加入适量的盐和香油。
做法1紫菜蛋花汤 准备食材如下干紫菜100克，鸡蛋2个，食盐1茶匙，葱花适量，姜片适量，芝麻油1汤勺 具体做法如下将紫菜放到汤碗里面，用水泡发，然后拧干水分备用鸡蛋打开入碗中，用筷子搅散备用起锅加入1汤盆的。
1牛肉丸虾皮紫菜汤我们首先来准备食材，我们需要准备的食材有一定量的牛肉丸，一定量的虾皮，一定量的紫菜，还需要准备一些辅助材料，他们分别是姜，盐，鸡精，花生油以及葱花2首先我们取来一个容器，然后我们将准备好。
1直接吃 好的紫菜细嫩无沙，是可以直接入口的，特别是当季的紫菜，直接吃，简直就秒杀超市海苔用油放锅里酥一下，味道更赞2紫菜饼 花样最多，因为材料可以千变万化，加鸡蛋加虾皮加南瓜加海蛎爱怎么加。
紫菜海带汤去脂减肥 由紫菜海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮西瓜皮，减肥效果会更加明显请点击。
1各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件2锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成紫菜海带汤原料紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50。
材料紫菜葱花姜末红辣椒盐醋虾皮香油 做法把紫菜用开水烫一下，然后洗净，放入葱花姜末红辣椒丝盐，然后用滚烫的开水浇进去，再放醋虾皮香油营养备案酸酸的，既开胃又鲜美宝宝不宜吃得。
3将浸泡好的紫菜和虾皮一起放入沸水中，继续煮开，然后转为小火慢煮68分钟4加入食盐生抽酱油鸡精白胡椒粉，撒上香油，再煮1分钟即可出锅2紫菜蛋花汤 原料紫菜胡萝卜香菜鸡蛋淀粉 做法。
紫菜汤的做法二1各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件2锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成紫菜海带汤原料紫菜10克，海带20克，冬瓜皮。
1准备材料紫菜鸡蛋香葱和生姜2泡发紫菜在超市购买袋装紫菜以后，取出适量的紫菜放进一个大碗里面，加入清水浸泡十分钟3准备配料取出两个鸡蛋打在碗里面，用搅蛋器搅拌均匀，加入少量的食盐，并且加入。
6将紫菜，肉松，芝麻三种放入同一个容器中拌匀，晾凉，凉透就可以装瓶了请点击输入图片描述 7一次可以多炒一点这个可以保鲜很长一段时间的，找一个密封的罐子装上随时随取，方便，经济，卫生，健康材料简单紫菜。
小馄饨调料盐小葱香油1鸡蛋煎成蛋皮，切成丝2锅内烧开适量水，加入撕开的紫菜片，搅拌至烫熟3将小馄饨放入煮至浮起成熟4盛出，表面放上蛋丝，一碗好吃鲜美的紫菜蛋皮小馄饨就做好了。
紫菜有很多做法，还可以炒着吃蒸着吃煮汤喝做海苔等等，做法很多，不要只会煮汤了十月份开始，紫菜就成熟了，你们吃到的紫菜都是晒干后的，而这个季节，我们只吃新鲜的紫菜正常来说，新鲜的紫菜和晒干的紫菜没。
材料紫菜鸡蛋虾米精盐味精葱花香油各适量做法将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液等鸡蛋花浮起时，加盐味精然后将汤倒入紫菜碗中淋些香油即可三。
紫菜南瓜疙瘩面 食材南瓜 一块，紫菜 少许，面粉 三分之一碗，鸡蛋 一个，虾皮 少许，葱 一段，馓子 适量做法1南瓜切丝，紫菜虾皮洗净2面加水搅拌成面疙瘩3锅里放少许橄榄油。
都是提前半小时把两样菜都泡一泡，然后一煮，再放点调料就可以了，因为都特别地易熟没吃过竹荪的朋友，也试一试吧，相信我，试过这道好做又好喝的汤之后，你会爱上它的毕竟，老做紫菜蛋花汤也太单调了。
小迷糊
