感觉硬笔书法多年没有进步了，怎么办？

哈哈，你习书三天打鱼两天晒网至今三十年，跟我差不多啊，但有一点你不如我，你最长半年没有读帖临帖，而我则是中间有二十年如此。我是初一开始练书法，毛笔、硬笔一起练的，至今三十多年了。大学毕业后由于中间有段时间忙于生计，基本上就没怎么练字，更别说临帖了，从这点来说，你比我强多了。

看了你的硬笔书法，应该说是有基础的，有临帖的功底，但是感觉好像缺了一点什么。

仔细分析了一下，感觉有这些问题：

写的时候速度有点快，这是练硬笔字的通病，我以前也这样，现在在拼命改正中。因为书写的过快会产生用笔不到位、结字不准确的毛病，另外还会缺少一种节奏感。既然是硬笔书法，硬笔本来的硬伤就是线条表现不丰富，如果节奏感再没有，一味求快，就会让字显得苍白无力。

线条表现力度不够，缺少一些粗细变化。硬笔虽然说不能像毛笔那样能产生表现力丰富的线条，但是表现力差，不代表我们不去重视它。例如我们可以用较粗的笔芯去书写，题主的作品应该是0.5的中性笔写的吧，如果换成1.0的笔芯可能会更好一些。然后再配上一个硬笔书法垫，也能增加线条的变化。

上图是中性笔1.0书写的

结字不是很准确，你应该是临过很多帖子，但是每一本都不够深入。临帖我是这样认为的，以一家为一个根本，对这个书家的书体要深入学习。然后以这家为根底再去广泛学习，慢慢形成自己的风格。而从你的习作上看，能看出很多家的影子，但缺少一个根底，所以显得有点浮。

下一步如何改进呢？

因为你的情况和我之前很相似，我就说说我是怎么做的吧。

我之前已经几十年没好好临过帖了，也是乱写的，之前行书主要学赵孟頫的字。现在准备好好再开始练练了，于是选择我一直很喜欢的启功先生的小行楷书《论书绝句百首》作为范本，每日临帖3首左右。现在已经临了30多首了，感觉这半个月的进步赶上前面十多年了。

在临启功先生的字的同时，我有时会穿插临一下赵孟頫的字，因为他们也算是一个体系的吧，毕竟启功先生就是学赵孟頫起家的。

临帖的时候要注意原帖当中的提按变化，书法关键就是提按二字，硬笔虽然表现力不足，但也不能缺少提按。但是要把握一个度，硬笔学习毛笔书法的提按，目的是为了学习它的节奏变化，要避免为了刻意表现毛笔的效果而出现反复勾描的那种画字。

多读帖，历代名家法帖，增加自己的书法修养，这一点非常重要。我最近一年因为在头条做自媒体，要写一些文章，就翻阅了大量的书法史，看了很多名家的介绍以及他们的经典作品的鉴赏文章。没想到对我写字也提升了很多，算是一种意外收获吧。

以上是本人的一些经验分享，希望对大家都有帮助。

我是翰墨今香，专注分享传统书法文化，希望得到您的支持和关注。