去湿 夏季清热祛湿养生粥汤推荐

祛湿的读音是：qūshī。祛湿的拼音是：qūshī。结构是：祛(左右结构)湿(左右结构)。注音是：ㄑㄨㄕ。祛湿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】中医学用语。消除湿邪的统称。分化湿、利湿、燥湿等法。二、引证解释⒈中医学用语。消除湿邪的统称。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去湿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍去湿的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 夏季清热祛湿养生粥汤推荐

一、夏季清热祛湿养生粥汤推荐

夏季是湿热的季节，很容易让人感到疲惫不堪。为了保持身体健康，我们可以通过食疗来调理身体。下面介绍几款夏季清热祛湿养生粥汤，帮助大家度过一个健康的夏季。
🍲清热祛湿粥
将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。
🍵消暑健脾祛湿汤
将所有的食材一起放入锅中,然后慢慢熬煮,趁热服用。
🥣绿豆百合薏米仁粥
将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净,然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净,然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁,大火烧开之后小火慢炖,绿豆开花之后加入粳米和百合,然后熬煮成粥;起锅之前加入冰糖搅拌均匀之后就可以起锅服用了。

到此，以上就是小编对于去湿的问题就介绍到这了，希望介绍关于去湿的1点解答对大家有用。