睡不着吃什么药(介绍几种治疗失眠副作用小且疗效好的药物)

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睡不着吃什么药(介绍几种治疗失眠副作用小且疗效好的药物)

失眠对人们的危害性是非常大的,失眠影响我们的正常生活,导致第二天的工作受到很大的影响,失眠让我们饱受煎熬,那么失眠应该怎么办,失眠吃什么药好呢?介绍几种治疗失眠副作用小且疗效好的药物。

睡不着吃什么药(介绍几种治疗失眠副作用小且疗效好的药物)

一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。

以上为大家简单的介绍了几种治疗失眠副作用比较小的药物,以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。要很好的治疗失眠除了还要之外还要注意日常的调理,保持好的心情,饮食疗法也是非常不错的。

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