1容易湿气重春夏季节喝好2红豆薏米水的食用不分季节，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份开始湿气就会慢慢加重，直到10月份之后进入干燥的秋季湿气才会慢慢减弱，环境湿气过重会出现体内湿气堆积的情况，出现大便黏。
夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿除湿气效果最好的就是绿茶因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱茶多酚等多种成分几乎都保留下来。
秋季其实是可以饮用祛湿茶的，而且适当饮用一些祛湿茶，对于养生健体是有一定的好处的，不过最好要根据自身的体质选择适合自己的祛湿茶，不要自己盲目饮用。
春天喝红豆薏米芬祛湿最好，红豆补血，消肿薏米去湿，健脾，所以比较有大肚南的人都适应喝春季养肝，菊花枸杞茶也很好，玫瑰枸杞茶也很好，葡公英枸杞茶也很适应春季喝的。
你知道湿气重喝什么茶好吗夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留。
1祛湿气茶适合夏季喝2祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶祛湿效果较好的是红豆薏米茶红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮或者用高压锅约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜平时可以煮一点，营。
金银花茶具有清热解毒去除湿气的作用，很适合在春秋季节饮用，由于金银花茶很难喝，因此，可以再加入几块冰糖，口感会比较好一些普洱茶 普洱茶有生茶和熟茶两种，熟茶会比生茶温和一些，体内较重的人可以选择饮用普洱茶熟茶。
蜜桃
