柚子的营养价值1柚子具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素2柚子含有非常丰富的柚子酸和维他命C，每100g柚子中富含150mg的维他命C含量相当于柠檬和脐橙的3；柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的柚子不但营养价值高，而且还具有健胃润肺补血清肠利便促进伤口愈合等功效功效主治。
柚子的营养价值1柚子当中含有大量的维生素C，能够有效的降低我们血液当中的胆固醇2柚子当中是不含有一些钠元素的，而是含有着高血压患者必需的一些天然微量元素所以对于一些患有心脑血管疾病或者是肾脏疾病的患者来说应当；1 柚子的营养成分 柚子含有蛋白质，糖类维生素B1维生素B2维生素C维生素P胡萝卜素钾磷镁，钠，有机酸，枸橼酸，类胰岛素等成分柚子皮的主要成分有柚皮甙新橙皮甙等，柚核含有脂肪油黄柏酮。
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等；食材简介柚子，又称文旦香栾胡柑等，芸香科植物柚的成熟果实，扁球形或梨形，果实表面呈淡黄色或黄绿色，有无种子和有种子两种类型，种子通常近似长方形，子叶乳白色营养功效柚子果肉中含有丰富的维C维E维P。
那么孕妇吃柚子的具体好处有哪些呢柚子的营养价值有哪些1柚子的营养价值柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子可以有效补充。
柚子的营养元素含量表
1、1黄心柚子补充营养 黄心的葡萄柚是一种营养价值很高的水果 人们通常会吃一些黄心葡萄柚，它可以补充身体各种有益的营养成分 它含有丰富的维生素B和天然果胶，还含有一些氨基酸 各种矿物质，人们吃金葡萄柚，可以尽快。
2、柚子含有糖类维生素B1维生素B2维生素C维生素P胡萝卜素钾磷枸橼酸等柚皮主要成分有柚皮甙新橙皮甙等，柚核含有脂肪油黄柏酮黄柏内酯等1柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其。
3、柚子具有润肠通便补充营养生津止渴的营养价值，适当的吃一些柚子对身体健康有一定的好处柚子是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，柚子中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适当的吃一些柚子，可以促进肠道蠕动，能够起。
4、此外，含有的VC及类胰岛素成分有助于降血糖血脂和减肥美容等，含有的维生素P可以强化皮肤毛细孔，活性物质能降低血液的粘稠度等总的来说，柚子中富含的维生素和钙都远超其他水果，营养十分丰富柚子富含糖类橙皮苷胡。
柚子的营养价值功效
1、柚子是比较常见的水果，含有多种营养成分，水分含量丰富，通常每100克柚子含碳水化合物962克粗纤维1克维生素C61毫克类黄酮331毫克柚子以果肉风味分为酸柚与甜柚两大类，酸柚果肉味酸至甚酸，有的尚带苦味及麻。
2、柚子是一种营养丰富的水果，酸甜可口，含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素，人们食用以后能满足身体各器官对不同营养的需要，能减少一些营养成分。
3、1柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果2柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇3柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少。
4、柚子的营养价值 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素钾 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、柚子的营养价值 柚子是一种水果，其含有大量的维生素C，具有降胆固醇的功效1含有微量元素钾柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者如果肾功能不全伴有高钾血症。
蜜桃
