你知道哪些女性健康生活禁忌小常识？ 你知道哪些女性健康生活禁忌小常识？

女性健康很重要，平日里一些注意不到的习惯、行为肯能就会影响到自身健康。下面我们来了解一下女性在日常生活中有哪些需禁忌常识。

1、女性不可使自己冷

冷对于女性为麻烦的根源。冷会让血液不畅，手脚发凉导致痛经。血行不畅，脸长斑，没弹性，生殖系统最怕冷，如果体质过冷，就会长多的脂肪进行保温，肚脐下出现长肥肉。而气血温暖，肥肉自然不必要，自动消失了。

2、禁忌浓妆艳抹

很多女性都爱化妆，而且有些喜欢画浓妆，将脸上涂的厚厚一层，皮肤一天都无法好好呼吸。分泌、排泄受影响，就会易长痘生斑。

3、禁忌过力搓脸

许多女性洗脸总觉得洗不干净，于是过于用力反复搓，会易导致皮肤损伤，继而造成细菌感染，而且过于用力搓脸还易导致皮肤粗糙、干涩、松弛，长皱纹。

4、女性禁忌经常去角质

很多女性习惯自己或去美容去角质，也叫死皮，我们所说的死皮，为皮肤最外层角质层，为对外界防御保护层，起到保湿、防菌作用。过多去死皮会，会降低皮肤对外界抵抗力，易干燥、长皱纹、痘痘。

5、女性禁忌总吃甜食

女性一般爱吃甜食，包包或口袋里经常放些零食。甜食可导致体质酸化，减弱皮肤对外界抵抗力，导致敏感性增高，易长皱纹、痘、出现皮炎。过量摄取糖分还可长赘肉。

6、女性禁忌穿耳配饰

很多女性都有耳洞，戴配饰，其实这样，不利身体健康，很多配饰一般会有重金属镍，是种高致敏物质，极易有损皮肤。

其他网友对“你知道哪些女性健康生活禁忌小常识？”的观点：

健康生活要从细节开始。日常的一些不良小习惯很容易变成摧毁健康的“幕后黑手”而日常生活中我应该注意哪些呢？

1、过度节食或不食荤腥。女性爱美，为了苗条的身材对饮食过度克制，但，饮食营养的不均衡会导致皮肤蜡黄，松弛。

2、每天过度护肤和浓妆。为了使自己皮肤更好和形象更佳，很多女性会在脸上用各种护肤品，从早到晚！中间还会有各种妆粉，会使毛孔堵塞，影响皮肤的分泌和排泄功能。

3、尽量不要穿有钢圈的文胸。虽然钢圈的聚拢和托举功能更明显，但钢圈会压迫乳腺周边淋巴和血管。

4、染发频率不宜过快，最好至少半年一次，不染发最好。

5、头发没干时不要急着睡觉，会容易头痛而且对发质不好。

6、不要翘二郎腿

7、不要用廉价没安全保障的化妆品

8、用温水清洁私密部位，清洗液最好一周一次。